Ahojte priatelia,
už zase nič? Ručička na váhe sa nepohla. Ani o kúsok. Viete čo, nechajte váhu váhou a poďte si prečítať knižný titul ,,Ako nediétovať“ z pera @michaelgregermd a z vydavateľstva @noxi.slovensko

Koľko času ste už strávili nezmyslenými diétami, tvrdiacimi, že práve táto určite zaberie? V snahe dosiahnuť aspoň o kúsok užší pás? Koľko námahy ste tomu venovali a výsledok?

Táto kniha je prelomová. Nielen počtom strán. Ale najmä obsahom a výpovednou hodnotou. Autor Vás oboznámi so všetkými dostupnými informáciami a necháva Vám slobodnú vôľu, ako s nimi naložíte.

Tak čo? Neobetujete trošku času, aby ste si podľa výskumov fungujúce stratégie, preštudovali? Skutočne nie je veľa kníh ako táto. Ako to s jedlom, váhou a stravovaním v skutočnosti je? Ak si ešte stále myslíte, že ,,zázračné tabletky“ na chudnutie fungujú, tu sa dozviete pravdu. Takú aká je.

Sú knihy, ktoré majú čaro. A táto ho rozhodne má. Nie je to len ,,také" písanie. Autor Vám chce skutočne pomôcť. Dosiahnuť vytúženú váhu, kombináciou vhodnej stravy (detailne opísané, ktoré potraviny sú vhodné a prečo), cvičenia, elimináciou stresu - je reálnejšie, než kedykoľvek predtým.Po každej dôležitej časti nasleduje tzv. zamyslenie, kde autor dáva aj konkrétne rady, ako uvedené informácie aplikovať v praxi.

Ja sa už teším na ibištekový čaj, dráč a tmavozelenú listovú zeleninu. A samozrejme, na jahodový ocot. Na ten nemôžem predsa zabudnúť! 😘

Ja hodnotím ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ z 5. Túto knihu odporúčam všetkým. Majstrovský kúsok!

Ďakujem @noxi.slovensko ❤️