Ahojte priatelia,
stravujete sa zdravo?
Spíte dostatočne?
Poznáte dôkladne svoj zdravotný stav? Meditujete?
Športujete?
Pravidelne sa vzdelávate a trávite čas v spoločnosti?

Ak ste odpovedali, čo i len na jednu otázku nie, vedzte, že je nevyhnutné, s tým niečo spraviť. A to teraz, hneď! Zajtra už môže byť neskoro. Veľmi neskoro.

Knižné dielo ,,Niečo so sebou rob, inak si kopeš hrob“ z vydavateľstva @noxi.slovensko Vám dodá energiu a sebavedomie, zmeniť vo Vašom živote to, čo nefunguje. Hoci je knižka primárne určená pre vekovú kategóriu 40+, mali by si ju prečítať aj mladšie ročníky, nakoľko dáva návod, ako sa vyrovnať so starnutím a zostať zdravý telom i duchom.

Podnetné čítanie o tom, ako môžeme ovplyvniť naše zdravie, predchádzať chorobám, zabezpečiť si dlhovekosť a jasnú myseľ, aj vo veľmi vysokom veku, spolu s telesnou aktivitou a entuziazmom, aby ste si jeseň života užívali - a nie ju len prežívali.

Autor dáva nielen rady zo svojho života, ale kniha je obohatená aj radami odborníkov v rôznych oblastiach, ktoré sú podnetné a môžu Vás naviesť, tým správnym smerom.

Ak teda chcete zostať dlhodobo vitálni, zdraví a šťastní – tieto informácie Vám v tom určite pomôžu a motivujú Vás k zmene vo Vašich životoch a mysliach. Možno svojím konaním ovplyvníte aj životy iných. Byť vzorom je, jednoducho, úžasný pocit.

Ďakujem @noxi.slovensko ❤️ a túto očarujúcu knihu hodnotím ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ z 5⭐️