Ahojte priatelia, ako sa vyrovnávate s každodenným stresom?

Mám rada knihy, ktoré majú vysokú výpovednú hodnotu, ktoré sú písané autormi, majúcimi úctu k človeku ako takému. Takýmto dielom je aj publikácia ,,KEĎ TELO povie NIE“ z vydavateľstva @noxi.slovensko

A otvorene, hneď ako som ju chytila do rúk, som vedela, že to bude zase jedno, úprimné a poučné čítanie, ktoré napísal lekár - ľudsky, dôstojne, primerano - odborne. A začína príbehmi svojich pacientov. A vy to čítate a predstavujete si, ako by ste reagovali vy v podobnej situácii. Je to úplne normálny jav. Na chorobu sa však pripraviť nedá. Čo sa ale dá, je zmeniť svoj postoj k životu, stresu a svojim emóciám.

Autor sa Vás pomaly, strana po strane, snaží oboznámiť s tým, čo sa mu podarilo zistiť, o čom je presvedčený, že by v boji s chorobami tohto sveta mohlo úspešne fungovať. Poukazuje na prepojenosť medzi fyzickými ochoreniami a psychickými faktormi, zahrňujúcimi stres či potláčané emócie, ktoré môžu vzájomne vyústiť až do rôznych chorôb.

,,Zdravie stojí na troch pilieroch - tele, psyché a duchovnom spojení. Ak budeme niektorí z týchto pilierov ignorovať, výsledkom bude nerovnováha a choroba.“ (str. 508).

Ďakujem @noxi.slovensko ❤️ Takýchto kníh nikdy nebude dosť, nikdy!
Hodnotím ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ z 5⭐️