Ahojte priatelia,
zaujímate sa o zdravý životný štýl?
Máte radi výzvy?
Stále hľadáte nové recepty, ako by ste spestrili jedálny lístok?
Ak áno, siahnite po knižnej novinke ,,Recepty pre zdravé črevo" od @vydavatelstvo_ikar ❤️

Na začiatku sa Vám autori snažia vysvetliť základné princípy zdravého stravovania, ktoré súvisia aj so zmenou myslenia.

Ak správne nastavíte svoj jedálny lístok, po čase to bude pre Vás rutina, presne tak isto, ako Vaše súčasné stravovanie. Nebudete musieť rozmýšľať nad tým, čo kvalitné budete variť, lebo sami začnete kombinovať vhodné suroviny, a stanú sa z Vás vyznávači zdravých a plnohodnotných surovín.

A ešte jedna vec, na ktorú netreba zabúdať, ak začnete o tejto svojej zmene hovoriť aj druhým, dáte im ,,chrobáka do hlavy" a po čase začnú premýšľať nad tým, či by nechceli ísť cestou stravovania - podobnou, akú máte vy.

A ak už toľko pokukujete po tej červenej šošovici v obchode, nože si ju kúpte, viete z nej vyčariť nielen vynikajúcu polievku, ale bude sa Vám hodiť do placiek. A čo taká fazuľová polievka s kyslou kapustou a pórom? Dodajte telu aj kus fermentovanej potraviny.
Steakom z karfiolu - už len prekvapíte svoju návštevu, ktorá si toto jedlo, doslova zamiluje. Na čo ešte čakáte? Poďte na to!

Ďakujem @vydavatelstvo_ikar - zdravé recepty vždy potešia, a preto udeľujem ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ z 5⭐️